Петли высшего пилотажа 0 29

В донецком фитнес-центре Fresh на стадионе «Донбасс Арена» открылся новый зал функционального тренинга. «Виновник» события — петли TRX. разработанные в США для «натаскивания» морпехов, Они позволяют, снижая вес, развивать силу, координацию, гибкость и выносливость.

петли TRXОсновной принцип функционального тренинга TRX — выполнение естественных для тела человека движений без нагрузок с дополнительным отягощением. Такой подход исключает негативное избыточное воздействие на позвоночник и суставы. Устраняется также и опасность получения травм в связи с неправильным, неестественным положением тела в процессе занятия.

Когда стройные, бравые американские морские пехотинцы с пластикой пантеры появляются на улицах, их провожают восхищенными взглядами. Мировые звезды шоу-бизнеса быстро докопались до секрета этого феномена и тут же сами добровольно «полезли в петли». В частности, у Мадонны, Дженифер Лопес и Кэмерон Диас петли TRX появились в их личных апартаментах и стали излюбленными видами тренировки. В Украине новинка прижилась с 2010 года и не могла не привлечь внимание фитнес-центра Fresh — флагмана в оснащении залов самыми современными тренажерами.

Петли TRX оказывают сбалансированное воздействие на все группы мышц и связок, а также костную систему организма. Они включают в работу даже глубокие мышцы-стабилизаторы, активно сжигают жировые ткани в мышцах, которые часто бездействуют во время обычного силового занятия, и легко позволяют регулировать нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки. Занятия функциональным тренингом развивают общую функциональность тела, равномерно распределяя нагрузку на всю опорно-двигательную систему. Петли TRX универсальны — их легко можно настроить для тренировки как новичка, так и опытного адепта фитнеса.

Банный день 0 38

Банно-ресторанный комплекс премиум-класса «Лепота» предлагает традиционные и инновационные процедуры, а также — вкусное угощение.

Комплекс «Лепота»
Гостинично-банный комплекс «Лепота»

Комплекс «Лепота» расположен всего в 20 км от центра Киева. Он включает ресторан премиум-класса, единственную в Украине купольную баню «по-черному» с двумя парными, молодильный чан на травах с подогревом на живом огне, домики с парными из ароматной древесины липы, бассейн под открытым небом, массажные и фитокомнаты.

Ресторан разделен на 4 зоны. В основном зале с камином может расположиться 60 гостей. Зал «Зимний сад» с прозрачными «оранжерейными» стенами и отдельным выходом на летнюю площадку рассчитан на 14 человек. Панорамная терраса с ротанговыми столиками находится на уровне 2-го этажа. Также есть VIP-зал на 12 посетителей. Во внутреннем дворике — 5 беседок для летней трапезы.

В ресторане предлагают блюда европейской и украинской кухонь с акцентом на сезонные продукты. Банный комплекс состоит из трех отдельных домиков-апартаментов под поэтическими названиями «Ярос», «Кеа» и «Диа». Все с парными, купелями, душевыми и банными комнатами, кабинетами для массажа и SPA-процедур, гостиными для питья чая и фитонапитков. К каждому домику есть подъезд. Гости могут выбрать пакеты банных услуг продолжительностью от 2-х до 3-х часов.